Mind the Mind Coaching
Coaching biedt je een kans om je bewust te worden van je huidige functioneren, en stil te staan bij de effectiviteit daarvan. Wat maakt dat je de dingen doet zoals je ze doet? En draagt het bij aan je essentiële verlangen naar groei en ontwikkeling, naar autonomie en authenticiteit? Zoals beschreven in "Visie" zul je om te beginnen ontdekken dat je over het algemeen niet precies weet waarom je doet zoals je doet, het zijn patronen waarvan je denkt dat ze bij jou horen, "Zo ben ik nu eenmaal".
Als coach zal ik je uitdagen om dit geconditioneerde beeld van jezelf te betwijfelen, en los te laten. Niet omdat dat beeld fout is, maar omdat het slechts ten dele waar is. Je bent veel meer dan dat!
Coaching bij Mind the Mind betekent dat je wordt uitgenodigd om opnieuw vanuit je diepste kern te gaan leven, om vanuit een open houding te kijken naar de dingen die je op dit moment bezighouden en wellicht dwarszitten. Omdat je de antwoorden op je vragen niet langer buiten jezelf zoekt, maar van binnenuit gaat ervaren, is het mogelijk om nieuwe keuzes te maken, als die nodig zijn. Je zult contact maken met je oorspronkelijke levensenergie en je wilskracht, je zult inspiratie vinden om je eigen potentie ten volle te leven, kortom: je zult het onderscheid gaan herkennen tussen leven en overleven. En je zult merken dat je vrij bent om daarin je eigen weg te kiezen.
Opzet
Een gemiddeld coachtraject bestaat uit 8 intensieve gesprekken van ongeveer anderhalf uur. Afhankelijk van de aard van de vragen die je hebt kan het traject korter of langer zijn. Na een uitvoerig intakegesprek spreken we een aantal tweewekelijkse bijeenkomsten af. Je maakt zelf een verslag van die bijeenkomsten, wat dient als input voor de volgende sessie. Het verslag en aanvullende huiswerkopdrachten helpen je om de coaching in de praktijk te brengen. Het is mijn ervaring dat deze opdrachten het proces verdiepen en ook versnellen. De coachgesprekken worden ingevuld met verschillende werkvormen: visualisaties, lichaamswerk, voice-dialogue en meditatie.
De individuele sessies zijn geschikt voor medewerkers van organisaties, maar ook voor particulieren. Alle gesprekken zijn strikt vertrouwelijk.